こんにちは、アラフォーエステティシャンで美容家の永松麻美です。 エステティシャン、セラピストさん、トレーナーさんなど身体に触れる仕事の方なら必ず把握しておくべきなのが身体の仕組み。 とくに筋肉はとても重要な役割ですよね。…