インナービューティー 便秘解消!スーパーフード【デーツ】の魅力って?貧血や美肌効果も期待大! 2019.08.02 永松 麻美 皆さんはデーツって食べたことありますか? 私は最近おやつがわりに食べることにはまっています。 インド発祥の医学アーユルヴェーダでは「体力と生命力を高めてくれるスーパーフード」とも言われていて 「水とデーツさえあれば砂漠を…